2021年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1396 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 164.95g.
朝食: СПК Карбонад Юбилейный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Вафли творожные. 昼食: Хлеб белый, Окрошка. 夕食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлеб белый, Окрошка. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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