2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1024 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 134.45g.
朝食: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Kopiko Permen. 昼食: Milo Milo, ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Panggang, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Kopiko Permen. 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Kopiko Permen. 軽食/その他: Seledri, Petai, Wortel Dimasak, Pempek, Pangsit Polos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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