2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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973 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 88.69g.
昼食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Garuda Kacang Kulit, Kusuka Keripik Singkong Rasa Rumput Laut, Flimty Flimty. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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