tiffy tacの日記, 2011年 01月 30日

not what i was reaching for.

100.7 kg これまでの減量分: 12.7 kg. 残り: 41.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 30日:

1044 kcal

脂質: 15.00g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 145.00g. 昼食: Select Jalapeno Ranch Crisps, 12" Turkey Breast. 夕食: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt. もっと...

3114 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中


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tiffy tacの体重の記録

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