2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1826 kcal
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脂質: 97.39g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 163.74g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Миндаль Миндаль, Жирные Сливки, Замороженная Вишня, Творог 5%, Вологодское Льняное Масло . 昼食: Голден Яблоко, Кофе с Сахаром, Мираторг Карбонад Свиной, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Мёд, Тыквенные Семечки. 夕食: Сметана , Мираторг Карбонад Свиной, Сыр Российский, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Мороженое, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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