2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1556 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 227.22g.
朝食: Mayonnaise , ABC Saus Sambal , Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Chicken Meat, Emina Mozza Cheese Slice, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Sayur Urap Urap, Indonesian Rawon Beef Soup, Nasi Putih. 夕食: Prosana Proffle Coklat, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Strawberries, Banana. 軽食/その他: Indonesian Opak Crackers, Pineapple, Papaya, Tango Wafer Chocolate, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Papaya. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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