2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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2029 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 231.65g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Batata. 昼食: Salgado Maromba Mini Coxinha , Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Suco de Maracujá, Aymoré Cereal Mix Aveia e Mel. 軽食/その他: Carolitas Coxinha, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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