2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1431 kcal
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脂質: 64.48g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 134.08g.
朝食: Bauducco Colomba Pascal Frutas Cristalizadas, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). 昼食: Isabela Akkari Ovo Brigadeiro de Colher, Batata no Forno (Casca Consumida), Pimentão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. 夕食: Isabela Akkari Ovo Brigadeiro de Colher, Batata no Forno (Casca Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Stem Colágeno Hidrolisado, Nestlé Fiber Mais Limão , Président Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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