2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1262 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 81.06g.
朝食: Strawberries, Oatmeal, Boiled Egg, Lowfat Plain Yogurt. 昼食: Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 夕食: Lettuce, Chicken Thigh, Olive Oil , Tomatoes. 軽食/その他: Peanuts, Tangerine, Apple. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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