2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1801 kcal
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脂質: 106.76g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 122.07g.
朝食: Сыр Российский, Setra Паштет Куриный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиски. 昼食: Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Майонез, Варенье из Смородины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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