2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1537 kcal
|
脂質: 32.23g | たんぱく質: 15.15g | 炭水化物: 114.17g.
朝食: Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 3,2%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Президент Масло Сливочное 82%, Глобус Чиабатта. 昼食: Вермишель с Маслом, ВкусВилл Кимчи . 夕食: Суп, Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 3,2%. 軽食/その他: Голден Яблоко , Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|