2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1323 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Молочный Мир Кефир 1,5%, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Кунжутом, Молочные Горки Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Рыба на Гриле, Салат Цезарь с Семгой, Хачапури. 夕食: Савушкин Кефирный 1.5%, Томатный Сок, Вино Сухое, Минскхлебпром Торт Ленинградский, Овощи Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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