2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1718 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 236.40g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Market Pantry Fudge Bar, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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