2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.4 kg これまでの減量分: 18.7 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

310 kcal 脂質: 1.82g | たんぱく質: 11.31g | 炭水化物: 68.60g.   朝食: Psyllium, Banana Nanica, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó. もっと...
2348 kcal 運動: hiit nível 4 - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

4 人のサポーター    いいね!   

コメント 
AMO ver as barrinhas de vocês verdinhas assim! Parabéns! 😊🌻 
2021年 04月 4日 投稿者: anacfreixo

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Laismiriamの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。