2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1722 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 106.02g | 炭水化物: 208.14g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Сметана 15%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Любимый Город Творог 5%, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Куриная Печень. 夕食: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Любятово Подушечки Молочные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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