2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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750 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 32.75g | 炭水化物: 68.57g.
朝食: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная. 昼食: Кофе с Молоком, Oreo Печенье. 夕食: Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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