2013年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 27日:
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1244 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 49.11g.
朝食: Coffee. 昼食: Hellmanns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, egg, turkey. 夕食: Green String Beans, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Butter, Frieda's Buttercup Squash. 軽食/その他: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Colby Jack Cheese, Mixed Nuts, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Coffee. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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