2013年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 27日:
|
1186 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 128.03g.
朝食: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Йогурт "Черника". 昼食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Активия Йогурт, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 軽食/その他: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Активия Творожная с Черносливом, Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|