2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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883 kcal
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脂質: 16.37g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 196.24g.
朝食: Qahwa (Arabic Coffee), Oatmeal. 昼食: Boiled Egg, Fava Beans ( Medamys) , Pita Bread. 夕食: Egg White, Rich Bake Baladi Bread (Normal), Oatmeal, Apple. 軽食/その他: Peach, Milk Chocolate with Peanuts, Peach, Apple. もっと...
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体重に変化ありません
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