2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1128 kcal
|
脂質: 25.68g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 144.82g.
朝食: Красные Яблоки. 昼食: Calve Сырный Цезарь Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Вареные Макароны. 夕食: Nina Farina Тараллини Классические, Першинский Сметана 20%, Макфа Вареные Макароны, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|