2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1942 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 125.46g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). 昼食: Зеленый Борщ, Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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