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shturm_n
日記
2021年 04月 4日
shturm_nの日記, 2021年 04月 4日
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2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.7 kg
これまでの減量分:
0.4 kg
.
残り:
2.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 04月 4日:
153 kcal
脂質: 6.56g | たんぱく質: 8.94g | 炭水化物: 14.83g.
朝食:
Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром.
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週に0.7 kg減量中
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