2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1275 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 130.09g.
朝食: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка, Яйцо Куриное. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Камбала Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|