2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1424 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 165.13g.
朝食: American Style Bacon, Schwarzbrot, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot, Bio Mare Forellenfilet. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Rehkeule. 軽食/その他: Strongbow Cider, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Mandarinenkuchen, Mandarinenkuchen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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