2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1568 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 196.84g.
朝食: Jumbo Rode Vruchtensap, Bladerdeeg Gebakje, Aldi Mini Brownies, Harde Broodjes, Gekookt Ei, Paasei, Croissant, Den Eelder Vanilleyoghurt. 夕食: Gekookt Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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