2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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989 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Nespresso Kaffee Kapsel, Granny Smith Äpfel, Alnatura Basis Porridge, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. 夕食: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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