2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1428 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 110.52g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: Финик, Чай, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. 昼食: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Грецкие Орехи, Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. 軽食/その他: Гиппо Хурма, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|