2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1038 kcal
|
脂質: 30.97g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 135.07g.
朝食: Яблочное Пюре Несладкое, Зефир, Умный Выбор Курага, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Минская Марка Кефир 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Салат из Пекинской Капусты. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Зефир, Умный Выбор Курага, Яблочное Пюре Несладкое, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Салат из Пекинской Капусты, Желудки Куриные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Зефир, Умный Выбор Курага, Яблочное Пюре Несладкое, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|