2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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6068 kcal
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脂質: 375.47g | たんぱく質: 370.21g | 炭水化物: 309.44g.
朝食: Äpfel, Chinakohl, Butter, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 昼食: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Lammkotelett, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Heidelbeeren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Kaufland Granatapfelkerne, Mangos, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Banane, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. もっと...
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体重に変化ありません
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