2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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967 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Приневское Ряженка. 昼食: Пянсе. 軽食/その他: Магнит Сыр Маасдам, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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