2013年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 27日:
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2769 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 396.05g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Foster's Lager, Dark Chocolate, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. もっと...
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2867 kcal
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運動:
運転 - 25 分, ショッピング - 1 時間 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 15 分, 家事 - 1 時間 10 分, 休憩 - 10 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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