2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1351 kcal
|
脂質: 58.79g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 151.11g.
朝食: Банан, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный. 昼食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Хлебопек Слойка "Полоска с Кунжутом", Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Тыквенные Семечки, Просто Крекер с Солью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|