2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
841 kcal
|
脂質: 40.71g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 73.77g.
朝食: Hofmaier Prosciutto Cotto, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter. 昼食: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Salzkartoffeln, Rinderroulade. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|