2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1371 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 86.95g.
朝食: Рот Фронт Батончик Номер 1, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Панчо Торт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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