2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1226 kcal
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脂質: 60.06g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 149.18g.
朝食: Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Кокосовая Стружка. 昼食: Арахис, Изюм, Чернослив. 夕食: Сыр, Сливочное Масло, Калач, Кокосовая Стружка, Мёд, Своя Лінія Полуниця , Киви, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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