2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1300 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 177.67g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пятерочка Лук Красный, Овощное Рагу, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Борщ Вегетарианский. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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