2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1950 kcal
|
脂質: 88.84g | たんぱく質: 142.59g | 炭水化物: 144.66g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Каша Гречневая с Черносливом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 昼食: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мандарины, Карусель Пирог "Бабушкин Подарок". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|