2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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932 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 32.87g | 炭水化物: 118.62g.
朝食: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 昼食: Чай, Блины на Молоке, Табрис Капуста Тушёная. 夕食: Магнит Мандарин, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Greenfield Чай Чёрный, Блины на Молоке. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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 コメント
Даже пасмурному утру радуюсь,минус 2,5 кг за сутки)Это здорово!Конечно, это уходит вода...
2021年 04月 4日 投稿者: minnibaeva.sveta
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