2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1690 kcal
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脂質: 103.24g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 79.64g.
朝食: Kaffee mit Milch, Schinken, Butter, Rührei, Mischkornbrot. 昼食: Butter, Möhren, Bulgur (Gekocht), Lammkotelett. 夕食: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gouda oder Edamer, Mayonnaise, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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