2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1676 kcal
|
脂質: 64.63g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 188.05g.
朝食: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Ярмарка Нут Вареный, Овощи Гриль, Язык Говяжий. 夕食: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара. 軽食/その他: Красное Яблоко, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Веган Медовик . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|