2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1599 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 106.21g | 炭水化物: 158.68g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Хлеб Итальянский Ралиса , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Сыр Халуми, Яйцо. 昼食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Bravolli Киноа Сварен 1:2, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Итальянский Ралиса . 夕食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. 軽食/その他: Чизкейк Ралиса2 , Royal Forest Абрикосовый Пекмез, Магнит Яблоко, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|