2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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990 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: Елховская Марка Кефир 2,5%. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Елховская Марка Кефир 2,5%. 夕食: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Елховская Марка Кефир 2,5%. 軽食/その他: Елховская Марка Кефир 2,5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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