2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1299 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Хлеб хоккайдо. 昼食: Киви, Хлеб хоккайдо, Окрошка. 夕食: Вот Эти Наггетсы Куриные, Окрошка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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