2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1324 kcal
|
脂質: 85.21g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 59.82g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Слайсы, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб. 夕食: Помидор Сливка, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|