2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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939 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 130.30g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Zero Джем Яблоко с Корицей, Магнит Банан, Овсяноблин, Дарман Творожная Масса 8%. 昼食: Плов. 夕食: Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, NL International Смузи Тыква-Облепиха. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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