2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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563 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 68.69g.
朝食: Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Tempe Penyet, Nasi Putih, Tape Singkong. 軽食/その他: Rebo Kuaci Original, Ikan Asin. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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