2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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805 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Киви. 昼食: Мясо Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 夕食: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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