2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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2437 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 114.79g | 炭水化物: 314.78g.
朝食: Banana Caturra, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Maionese, Pão de Forma Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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