2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1357 kcal
|
脂質: 57.73g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Peras. 昼食: Molho Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Picanha Suina. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Molico Leite Desnatado, Montevérgine Torrone, Queijo Minas, Ovo Frito. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|