2013年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 26日:
|
991 kcal
|
脂質: 72.18g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 16.26g.
朝食: Coffee, Cooked Broccoli (from Fresh), Egg, Butter. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmanns, egg, turkey. 夕食: Great Value Sliced Carrots, HoneyBaked HoneyBaked Ham, Broccoli Flower Clusters, Onions, Butter, Egg. 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|